Tipy pro život s migrénou

Rodinný život s migrénou

Migréna jakožto závažné neurologické onemocnění dokáže svými projevy zasáhnout nejen váš organisms, ale i váš samotný život. Vlastně můžete mít pocit, že vám ho úplně převráti

jak_muze_spatne_drzeni tela_ovlivnit_migrenu

Jak může špatné držení těla ovlivnit vaš

Pokud kvůli pandemii pracujete nebo studujete z domova, nejspíš jste museli své pracovní návyky zásadně změnit. Možná pracujete více než normálně, špatně se vám činnosti…

Pět tipů, jak na práci z domova

Pandemie covidu-19 mnohým z nás převrátila život naruby. Změny můžeme pozorovat snad ve všech aspektech každodenního života, od mezilidských vztahů až po vytržení z naší denní…

Jak být po záchvatu migrény rychle fit

Migréna je vážné neurologické onemocnění, takže po těžké migrenózní atace můžete mít pocit, že váš život je jako převrácený naruby. Vedle toho můžete cítit nedostatek motivace,…

Tipy jak zvládnout pandemii s migrénou

Pandemie Covidu-19 mnohým z nás převrátila život naruby. Dbát na své fyzické a duševní zdraví je o to důležitější. Pokud se necítíte ve své kůži, pociťujete zvýšený stres nebo…

Migréna a meditace

Pro zmírnění migrén se běžně využívají léky a režimová opatření. Pomocí vhodného životního stylu se můžete vyhnout některým spouštěčům migrény, jako je například nadměrný či…

Co byste dle lidí s migrénou měli vědět

Pro lidi s migrénou je hodně náročné získat pochopení od okolí. Migréna je onemocnění tak trochu skryté a pro migreniky je složité otevřeně mluvit o tom, co prožívají. Sepsali…

Prevence depresí a migrén

Předcházet migrénám a depresím může jít ruku v ruce. Obě tato onemocnění se totiž navzájem ovlivňují, a to i v rámci prevence...

Spouštěče jasně a přehledně

Někteří pacienti mohou být náchylní na velký hluk, jiní zase na hormonální změny. Co je pro jednoho spouštěčem, jinému nemusí vůbec ...

Migréna a deprese

Život s migrénou není lehký a i sebesilnějšího člověka dokáže někdy takzvaně skolit. A to nejen po dobu migrenózního záchvatu. Negativně ...

Potravinové spouštěče migrény

Migréna může být obrovským zásahem do pracovního i osobního života. V průběhu těžkého migrenózního záchvatu je běžné, že nedokážete...

Preventivní léčba v detailu

To, že léčba migrény není žádný sprint, ale spíše vytrvalostní běh na dlouhou trať, jsme si řekli už v článku...

Migréna a racionální stravování

Poznat svoji migrénu a najít režim, který dělá vašemu tělu dobře, může ve zvládání migrén výrazně pomoci. Někoho možná překvapí, že...

Fakta o léčbě migrény

Léčba migrény není žádný sprint, ale spíše vytrvalostní běh na dlouhou trať. Je potřeba běžet dál, i když se zdá, že síly docházejí a...

Devět faktů o migréně

Bylo by zvláštní, pokud by se každý z nás alespoň jednou v životě s migrénou nesetkal. Ať už osobně, nebo prostřednictvím někoho v...

Jak o migréně mluvit s těmi nejbližšími

Představit si bolest a obtíže, které migréna přináší, je pro ty, co ji nezažili, velmi obtížné. Těžko si představíme chuť grapefruitu...

Migréna v práci

Migréna se nejčastěji objevuje mezi 18. a 60. rokem života, ovlivňuje tedy takřka celý produktivní život. Má závažný dopad na soukromý...

Tipy na cestování s migrénou

Migréna přijde, kdy se jí zachce a bohužel se neptá, jestli máme zrovna naplánovanou dovolenou, na kterou jsme se těšili, celý rok...

Zkroťte svoji migrénu